WIC Nebraska | Staying Healthy for Infants 6

Etapas del desarrollo

Bebé en movimiento

Dientes y salud bucal

Los dientes de su bebé pueden empezar a salir. Los dos de arriba y los dos de abajo suelen ser los primeros.

Los bebés no necesitan dientes para comer alimentos triturados. Después de comer, límpiele las encías con un paño limpio, húmedo y suave para promover una buena salud bucal.

Comunicación

Cuando su bebé empiece a balbucear, anímelo a seguir haciéndolo y a decir palabras. Tal vez comience a decir algunas palabras y a llamar a su mamá, papá u otra persona especial.

Su bebé también puede comunicarse mediante expresiones faciales. Observe su rostro para saber cómo se siente.

Leer, cantar y jugar ayudan a su bebé a aprender.

Alimentos sólidos

Aprender a comer

Consulte con el pediatra para confirmar que el bebé está listo para empezar con los alimentos sólidos.

Ofrecer al bebé alimentos nutritivos junto con la leche impulsa su crecimiento y lo expone a nuevos sabores y texturas.

Elegir alimentos saludables

Cuando empiece a darle alimentos, elija opciones nutritivas de todos los grupos alimenticios. Ofrézcale un solo alimento con un solo ingrediente a la vez y espere de tres a cinco días antes de ofrecerle otro nuevo para observar posibles signos de alergia.

Cereal para bebés

Vegetales triturados: calabaza, guisantes, zanahorias

Frutas trituradas: puré de manzana, peras, plátanos

Carnes: res, pollo, pavo

Ofrézcale los alimentos al natural. Limite el uso de condimentos y especias.

Etapas de los alimentos

Suaves

(puré)

Triturados

(con algunos trozos)

Picados

(más trozos)

Pedacitos

Asegúrese de que su bebé pueda masticar y tragar bien los alimentos de una etapa antes de pasar a la siguiente.

Alimentos a evitar

Evite los alimentos con azúcares agregados (postres) y con alto contenido de sal.

Algunos alimentos pueden causar asfixia o enfermar al bebé.

Evite alimentos como:

Vegetales crudos
Uvas enteras
Palomitas de maíz
Frutos secos
Carnes con hueso
Carne cruda
Mantequilla de maní sola
Embutidos
Huevos crudos
Jugo de frutas
Miel

Salud y seguridad

Evitar el humo

No consuma: alcohol, cigarrillos, vaporizadores, drogas ilegales ni medicamentos no recetados.

Para dejar de fumar, llame a
1-800-QUIT-NOW o a 1-800-784-8669.

Seguridad al comer

Ofrezca alimentos con un tamaño y una consistencia adecuados para que su bebé los trague con facilidad.
Asegúrese de que su bebé esté sentado en posición vertical.
Un adulto debe supervisar la comida en todo momento.
Si calienta alimentos para bebés en el microondas, hágalo en un plato, no en el envase. Caliente unas 4 onzas de comida durante 15 segundos, luego revuelva, deje reposar 30 segundos y pruébela. Debe estar tibia antes de servirse. Evite calentar carnes o huevos en el microondas: use la estufa en su lugar.
Alimente a su bebé con utensilios apropiados para él.

Su bebé está comiendo lo suficiente si el médico confirma que está subiendo bien de peso y creciendo saludablemente.

If your baby vomits, wheezes, gets a rash or diarrhea with any food, stop feeding. Consult your baby’s doctor.

Si su bebé vomita, tiene dificultad para respirar, o presenta sarpullido o diarrea al comer, deje de alimentarlo y consulte al médico.

Lactancia materna

Durante la segunda mitad del primer año, la leche materna sigue siendo una parte importante de la alimentación de su bebé, junto con los alimentos sólidos con hierro. Si no se ofrece leche materna durante todo el primer año, se recomienda fórmula infantil fortificada con hierro.
La lactancia materna aporta beneficios más allá del primer año y puede continuar tanto tiempo como la madre y el bebé lo deseen.
Puede que su bebé tenga hambre cuatro o más veces al día.
Su bebé sabe cuándo tiene hambre y cuándo está lleno.

Recordatorios

Su bebé debe ir en un asiento de seguridad para niños orientado hacia atrás cada vez que esté en el automóvil.
Lleve a su bebé al médico con regularidad (las visitas suelen ser a los 6, 9 y 12 meses de edad). Manténgase al día con las vacunas de su bebé.
A su bebé le encanta pasar tiempo de calidad con usted.

Cuidado y bienestar de los 6 a los 12 meses de edad